REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kisah ibu yang mengalami depresi pascapersalinan tentu sangat banyak berseliweran. Namun pernahkan mendengar tentang Paternal Postnatal Depression atau depresi pascakelahiran yang diderita ayah?
Menurut Journal of American Medical Association, 10 persen pria di seluruh dunia menunjukkan tanda depresi sejak trimester pertama kehamilan istri hingga enam bulan setelah anak lahir.
Berikut cara agar ayah bebas depresi pasca-ibu melahirkan:
1. Curahkan perasaan. Tak ada salahnya berbagi mengenai apa yang dialami.
2. Gabung dengan komunitas ayah.
3. Beri tahu ayah bahwa mereka tak sendiri, banyak yang mengalami hal serupa.
4. Perlu diketahui depresi adalah kondisi mental bukan kelemahan karakter.
Sumber: Parents.com
Ikuti Whatsapp Channel Republika