Sabtu 05 Jun 2021 16:32 WIB

Tips Kesehatan Lansia pada Masa Pandemi

Lansia harus mengetahui bagaimana keadaan kesehatannya.

Foto: Republika.co.id
Tips sehat untuk lansia di masa pandemi.

REPUBLIKA.CO.ID, Guru Besar Fakultas Kesehatan Universitas Indonesia (FKUI) Tjandra Yoga Aditama memberi tips menjaga kesehatan bagi orang lanjut usia (lansia) pada masa pandemi Covid-19. Prof Tjandra menyarankan lansia harus mengetahui bagaimana keadaan kesehatannya.

Berikut di antaranya:

1. Cek kesehatan berkala, seperti tekanan darah dan berat badan.

2. Jika punya penyakit tertentu, lakukan kontrol rutin ke dokter.

 

3. Disiplin mengonsumsi obat sesuai kondisi kesehatannya.

4. Jaga pola hidup bersih dan sehat.

5. Makan makanan bergizi.

6. Olahraga teratur.

7. Istirahat yang cukup dan kelola stres.

8. Jangan lupa vaksinasi Covid-19.

n Rep: Rizky Suryarandika/ Red: Gita Amanda

Sumber: Republika.co.id

 

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement