Selasa 31 Aug 2021 03:39 WIB

Tips Bangun tanpa Mematikan Alarm

Gunakan nada alarm yang lembut, jangan terlalu keras.

Foto: Republika.co.id
Tips bangun tanpa mematikan alarm berulang.

REPUBLIKA.CO.ID, Pernahkah anda mematikan alarm berulang kali. Kebanyakan kita pernah melakukannya, dan meneruskan tidur.

Berikut 8 tips agar tak terus mematikan alarm saat harus bangun:

1. Tidur sesuai jam tidur rutin.

2. Gunakan nada alarm yang lembut, jangan terlalu keras.

3. Usahakan posisi tidur anda mendapat sentuhan sinar matahari di pagi hari.

4. Segera berdiri setelah alarm berbunyi.

5. Cium wewangian saat ingin membuka mata.

6. Tulis judul dengan janji penting pada alarm.

7. Minta tolong orang lain untuk membangunkan.

8. Tidur yang cukup.

Pengolah: Gita Amanda

Sumber: NYTimes.com

Advertisement
Berita Terkait
Begini Cara Ruth Sahanaya Lepaskan Diri dari Gangguan Insomnia
Ameera - 17 May 2024, 16:02
Begini Cara Ruth Sahanaya Lepaskan Diri dari Gangguan Insomnia
Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?
Ameera - 12 March 2024, 07:48
Mitos Tidur yang Masih Banyak Dipercaya Orang, Benarkah Harus 8 Jam?
Diklaim Bisa Atasi <em>Ngorok</em>, Tren Plester Mulut Justru Membahayakan!
Ameera - 16 February 2024, 11:16
Diklaim Bisa Atasi Ngorok, Tren Plester Mulut Justru Membahayakan!
Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental
Ameera - 23 October 2023, 15:31
Tidur Kurang dari Enam Jam Berdampak Buruk pada Kesehatan Mental
<em>Tips</em> Segar Bangun Pagi, Jika Dilakukan tak Lesu Lagi
Ameera - 22 September 2023, 10:36
Tips Segar Bangun Pagi, Jika Dilakukan tak Lesu Lagi
Bahaya Kesehatan Signifikan dari Kurang Tidur
Ameera - 13 September 2023, 18:00
Bahaya Kesehatan Signifikan dari Kurang Tidur
Bangun untuk Sahur, Simak <em>Tips</em> Agar tak Kurang Tidur Selama Puasa
Ramadhan - 22 March 2023, 19:22
Bangun untuk Sahur, Simak Tips Agar tak Kurang Tidur Selama Puasa
Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit <em>Ala </em>Militer AS
Gaya Hidup - 26 December 2022, 13:05
Trik Bisa Tertidur dalam 2 Menit Ala Militer AS
Yuk Ngaji Hari Ini
وَاَطِيْعُوا اللّٰهَ وَاَطِيْعُوا الرَّسُوْلَ وَاحْذَرُوْا ۚفَاِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوْٓا اَنَّمَا عَلٰى رَسُوْلِنَا الْبَلٰغُ الْمُبِيْنُ
Dan taatlah kamu kepada Allah dan taatlah kamu kepada Rasul serta berhati-hatilah. Jika kamu berpaling, maka ketahuilah bahwa kewajiban Rasul Kami hanyalah menyampaikan (amanat) dengan jelas.

(QS. Al-Ma'idah ayat 92)
Berita Lainnya
Komisaris Utama PT PLN (Persero), Burhanuddin Abdullah menyampaikan bahwa pihaknya tengah menjalankan beragam langkah strategis guna menarik investasi dalam pengembangan Energi Baru dan Terbarukan (EBT).
Esgnow - Ahad , 24 Nov 2024, 20:46 WIB
Di Electricity Connect 2024, Komut PLN Jabarkan Strategi Jitu Tarik Investasi Hijau untuk
(Ilustrasi) Teknisi memeriksa komponen sepeda motor bbm yang dikonversi menjadi sepeda motor listrik.
Esgnow - Ahad , 24 Nov 2024, 18:12 WIB
Dukung Konsep Hijau IKN, Kabupaten Penajam Buka Bengkel Konversi Motor Listrik
Pegawai PLN memeriksa biomassa dari cangkang sawit untuk bahan bakar pengganti batu bara di PLTU Sintang, Kalimantan Barat.
Esgnow - Ahad , 24 Nov 2024, 18:00 WIB
Pengembangan Biomassa untuk PLTU Berbasis Ekonomi Kerakyatan
Pengendara melintasi tumpukan sampah dan gerobak sampah di pinggir Jalan Raya Bogor, Kota Depok, Jawa Barat, Senin (12/8/2024).
Esgnow - Ahad , 24 Nov 2024, 16:00 WIB
Pemda Diberikan Waktu Setahun Selesaikan Peta Jalan Pengelolaan Sampah
Siswa memasukkan sampah botol plastik yang telah dipilah dari rumah di MTs Al Hikam, Desa Jatirejo, Kecamatan Diwek, Kabupaten Jombang, Jawa Timur, Kamis (2/5/2024).
Esgnow - Ahad , 24 Nov 2024, 16:00 WIB
Psikolog Sebut Penerapan Retribusi Bisa Dorong Budaya Pilah Sampah
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement