Sabtu 01 Oct 2022 08:43 WIB

Manfaat Menyeruput Teh Hijau Secara Rutin

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan

Foto: Republika.co.id
Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

REPUBLIKA.CO.ID, Menyeruput teh hijau secara teratur dapat membantu mencegah beberapa kondisi kesehatan kronis. Berikut manfaat mengkonsumsi teh hijau untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan mental 

Minum secangkir teh hijau panas bisa sangat menenangkan karena mengandung asam amino yang disebut theanine.

2. Meningkatkan daya ingat

Ekstrak teh hijau meningkatkan memori jangka pendek yang penting untuk perencanaan, pemahaman, penalaran dan pemecahan masalah.

3. Menurunkan kolesterol dan tekanan darah

Minum teh hijau dapat melindungi jantung karena menurunkan tekanan darah.

4. Mencegah stroke

Minum teh hijau dapat menjadi salah satu cara menurunkan risiko stroke.

5. Melindungi kesehatan tulang

Teh hijau dapat mencegah hilangnya massa tulang.

Sumber: Health.com

Pengolah: Gita Amanda

 

Advertisement
Berita Terkait
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
Gaya Hidup - 17 December 2022, 06:45
Ahli Diet Sebut Teh Hijau Terbaik untuk Turunkan Berat Badan
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
Gaya Hidup - 07 December 2022, 21:42
Teh Tinggi Katekin Terbukti Bisa Pangkas Lemak Visceral dalam Beberapa Pekan
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Gaya Hidup - 18 November 2022, 11:02
5 Minuman Terbaik untuk Diminum Setiap Hari
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
Gaya Hidup - 29 June 2022, 10:35
Teh Hijau Disebut Sebagai Minuman Paling Sehat, Apa Saja Kelebihannya?
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Retizen - 23 May 2022, 00:54
Tak Hanya Kesehatan, Inilah Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
Gaya Hidup - 17 June 2021, 20:18
Kurangi Risiko Sakit Jantung dengan Teh Hijau
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
Gaya Hidup - 08 June 2021, 14:55
Teh Hijau Berpotensi Bantu Perangi Covid-19
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
Gaya Hidup - 14 May 2021, 20:50
Ini Teh Hijau Terbaik bagi Kesehatan
Yuk Ngaji Hari Ini
وَنَادٰٓى اَصْحٰبُ الْجَنَّةِ اَصْحٰبَ النَّارِ اَنْ قَدْ وَجَدْنَا مَا وَعَدَنَا رَبُّنَا حَقًّا فَهَلْ وَجَدْتُّمْ مَّا وَعَدَ رَبُّكُمْ حَقًّا ۗقَالُوْا نَعَمْۚ فَاَذَّنَ مُؤَذِّنٌۢ بَيْنَهُمْ اَنْ لَّعْنَةُ اللّٰهِ عَلَى الظّٰلِمِيْنَ
Dan para penghuni surga menyeru penghuni-penghuni neraka, “Sungguh, kami telah memperoleh apa yang dijanjikan Tuhan kepada kami itu benar. Apakah kamu telah memperoleh apa yang dijanjikan Tuhan kepadamu itu benar?” Mereka menjawab, “Benar.” Kemudian penyeru (malaikat) mengumumkan di antara mereka, “Laknat Allah bagi orang-orang zalim,

(QS. Al-A'raf ayat 44)
Berita Lainnya
Warga menyaksikan seekor hiu tutul (Rhincodon typus) yang terdampar di Pantai Mbah Drajit, Yosowilangun, Lumajang, Jawa Timur, Sabtu (19/10/2024).
Esgnow - Kamis , 21 Nov 2024, 17:25 WIB
KKP dan WWF-Indonesia Perkuat Perlindungan Habitat Hiu dan Pari
badai (ilustrasi)
Esgnow - Kamis , 21 Nov 2024, 17:10 WIB
Pemanasan Global Picu Meningkatnya Jumlah Badai di Atlantik
Jurnalis menghadiri Konferensi Perubahan Iklim PBB COP29, Senin (11/11/2024), di Baku, Azerbaijan.
Esgnow - Kamis , 21 Nov 2024, 15:39 WIB
COP29 tak Kunjung Sepakati Pendanaan Iklim
Iklim (ilustrasi)
Esgnow - Kamis , 21 Nov 2024, 14:45 WIB
RI Jalankan Empat Pilar Penegakan Hukum Dukung Litigasi Iklim
Anggota delegasi berjalan di area pelaksanaan Konferensi Perubahan Iklim (COP29) di Baku, Azerbaijan, Ahad (10/11/2024).
Esgnow - Kamis , 21 Nov 2024, 13:41 WIB
Menanti Hasil Perundingan COP29
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement