Kamis 29 Sep 2022 14:41 WIB

Infografis Kiat Hindari Burnout Akibat Beban Pekerjaan

Demi hindari burnout luangkan waktu untuk diri sendiri agar tak lelah fisik dan emosi

Foto: Republika
Infografis Kiat Hindari Burnout Akibat Beban Pekerjaan

REPUBLIKA.CO.ID, Psikolog Nirmala Ika Kusumaningrum menganjurkan agar pekerja tetap meluangkan waktu untuk diri sendiri demi keseimbangan antara kehidupan pribadi dan pekerjaan (work-life balance). Dengan begitu, kelelahan fisik, mental, dan emosional atau burnout setidaknya dapat dihindari.

Advertisement
Berita Terkait
Waspada <em>Mommy Burnout</em>: Ini Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Ameera - 08 October 2024, 15:19
Waspada Mommy Burnout: Ini Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Tips Wujudkan <em>Work Life Balance </em>Biar <em>Nggak</em> Stres di Kantor
Ameera - 13 June 2024, 10:56
Tips Wujudkan Work Life Balance Biar Nggak Stres di Kantor
Tantangan yang Dirasakan <em>Single Parent</em> Ketika Membesarkan Anak
Ameera - 16 May 2024, 15:57
Tantangan yang Dirasakan Single Parent Ketika Membesarkan Anak
SPMT Selaraskan Strategi Transformasi Pelabuhan Non-Peti Kemas dengan Pengembangan SDM
Ekonomi - 14 May 2024, 21:34
SPMT Selaraskan Strategi Transformasi Pelabuhan Non-Peti Kemas dengan Pengembangan SDM
Tanda Anda Perlu Mengubah Karier Jika Merasakan 3 Hal Ini
Ameera - 26 April 2024, 21:44
Tanda Anda Perlu Mengubah Karier Jika Merasakan 3 Hal Ini
Begini Cara Ardhito Pramono Mengatur <em>Work Life Balance</em>
Ameera - 12 January 2024, 08:39
Begini Cara Ardhito Pramono Mengatur Work Life Balance
Lagi <em>Burnout </em>di Tempat Kerja? Kenali Cirinya
Ameera - 05 January 2024, 22:59
Lagi Burnout di Tempat Kerja? Kenali Cirinya
Sulitnya Jadi Generasi Sandwich: Rentan Stres dan <em>Burnout</em>
Ameera - 05 January 2024, 09:25
Sulitnya Jadi Generasi Sandwich: Rentan Stres dan Burnout
Yuk Ngaji Hari Ini
قُلْ اَرَءَيْتُمْ اِنْ كَانَ مِنْ عِنْدِ اللّٰهِ ثُمَّ كَفَرْتُمْ بِهٖ مَنْ اَضَلُّ مِمَّنْ هُوَ فِيْ شِقَاقٍۢ بَعِيْدٍ
Katakanlah, “Bagaimana pendapatmu jika (Al-Qur'an) itu datang dari sisi Allah, kemudian kamu mengingkarinya. Siapakah yang lebih sesat daripada orang yang selalu berada dalam penyimpangan yang jauh (dari kebenaran)?”

(QS. Fussilat ayat 52)
Berita Lainnya
Sebagai upaya mengatasi tantangan dan masalah air nasional, muncul usulan untuk membentuk sebuah badan khusus air.
Ramadhan - Kamis , 23 May 2024, 14:46 WIB
Ini Tanggapan KemenPUPR Terkait Usulan Pendirian Badan Khusus Air  
Halal Bihalal BMH dan santri Pesantren Hidayatullah Depok
Ramadhan - Jumat , 26 Apr 2024, 22:17 WIB
Halal Bihalal BMH, Santri Diingatkan Pentingya Membangun Kejujuran dan Disiplin
Penyaluran bakti sosial Ramadhan oleh sejumlah asosiasi sawit
Ramadhan - Ahad , 21 Apr 2024, 04:52 WIB
Produk Hilir Sawit Banyak Digunakan saat Ramadhan
Pengunjung menikmati suasana alam di Taman Panorama Baru Bukittinggi, Sumatera Barat. Pemasukan dari sektor pariwisata Bukittinggi menurun dibandingkan libur lebaran 2023.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 10:52 WIB
Pemasukan Pariwisata Bukittinggi Turun Dibandingkan Libur Lebaran 2023
Petugas membungkus motor yang akan dikirim ke luar daerah melalui program Angkutan Motor Gratis (Motis) 2024. DJKA sebut 12.733 sepeda motor diangkut dalam program mudik gratis tahun ini.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 06:50 WIB
DJKA: 12.733 Sepeda Motor Diangkut dalam Program Mudik Gratis Tahun Ini
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement