Kamis 09 May 2019 09:00 WIB

Pentingnya Berolahraga Kala Ramadhan

Pakar kesehatan meminta orang yang berpuasa untuk tak ragu berolahraga

Cover infografis berolahraga kala Ramadhan

REPUBLIKA.CO.ID, Pakar kesehatan meminta orang yang berpuasa untuk tak ragu untuk rutin berolahraga. Olahraga saat berpuasa akan menjaga kesehatan otak, saraf, dan serat otot.

 
-Ini Beragam alasan anda perlu berolahraga ketika Ramadhan 
 
1. Proses pembakaran lemak lebih cepat karena ketiadaan karbohidrat
 
2. Mendorong fleksibilitas, mendorong peremajaan tubuh dan mengendalikan berat badan.
 
- Waktu berolahraga bisa berbeda tiap orang. Olahraga bisa dilakukan sebelum sahur, setelah berbuka atau sesudah tarawih, bahkan sebagian ahli juga menyarankan satu jam sebelum berbuka.
 
sumber: Dari berbagai sumber

 

Advertisement
Berita Terkait
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Visual - 31 March 2024, 16:36
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Visual - 31 January 2024, 06:35
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Visual - 24 November 2023, 06:10
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
Visual - 28 October 2023, 00:06
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Visual - 04 September 2023, 06:48
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Bahaya Judi Slot: Rugikan Masyarakat Rp 26,4 Triliun per Tahun
Visual - 25 August 2023, 00:56
Bahaya Judi Slot: Rugikan Masyarakat Rp 26,4 Triliun per Tahun
Panduan Menggunakan Gawai Sesuai Tahapan Usia
Visual - 28 July 2023, 11:32
Panduan Menggunakan Gawai Sesuai Tahapan Usia
Infografis Messi dan Bintang-Bintang Sepak Bola Dunia di MLS Sebelumnya
Sport - 11 June 2023, 16:28
Infografis Messi dan Bintang-Bintang Sepak Bola Dunia di MLS Sebelumnya
Yuk Ngaji Hari Ini
مَنْ كَانَ عَدُوًّا لِّلّٰهِ وَمَلٰۤىِٕكَتِهٖ وَرُسُلِهٖ وَجِبْرِيْلَ وَمِيْكٰىلَ فَاِنَّ اللّٰهَ عَدُوٌّ لِّلْكٰفِرِيْنَ
Barangsiapa menjadi musuh Allah, malaikat-malaikat-Nya, rasul-rasul-Nya, Jibril dan Mikail, maka sesungguhnya Allah musuh bagi orang-orang kafir.

(QS. Al-Baqarah ayat 98)
Berita Lainnya
Halal Bihalal BMH dan santri Pesantren Hidayatullah Depok
Ramadhan - Jumat , 26 Apr 2024, 22:17 WIB
Halal Bihalal BMH, Santri Diingatkan Pentingya Membangun Kejujuran dan Disiplin
Penyaluran bakti sosial Ramadhan oleh sejumlah asosiasi sawit
Ramadhan - Ahad , 21 Apr 2024, 04:52 WIB
Produk Hilir Sawit Banyak Digunakan saat Ramadhan
Pengunjung menikmati suasana alam di Taman Panorama Baru Bukittinggi, Sumatera Barat. Pemasukan dari sektor pariwisata Bukittinggi menurun dibandingkan libur lebaran 2023.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 10:52 WIB
Pemasukan Pariwisata Bukittinggi Turun Dibandingkan Libur Lebaran 2023
Petugas membungkus motor yang akan dikirim ke luar daerah melalui program Angkutan Motor Gratis (Motis) 2024. DJKA sebut 12.733 sepeda motor diangkut dalam program mudik gratis tahun ini.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 06:50 WIB
DJKA: 12.733 Sepeda Motor Diangkut dalam Program Mudik Gratis Tahun Ini
PT Grapixai Techno Indonesia (GrapixAI) telah menyelesaikan kegiatan charity-nya yang diselenggarakan pada 5-6 April 2024 lalu. GrapixAI senang berkontribusi dalam tingkatkan kualitas hidup anak yatim
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 00:40 WIB
Kualitas Hidup Anak-Anak Yatim, Piatu dan Dhuafa Dinilai Perlu Diperhatikan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement