Rabu 03 Jun 2020 02:43 WIB

Kiat Menjaga Berat Badan Pasca-Lebaran

Terapi air putih dan cukup istirahat menjadi cara tepat menjaga berat badan

Foto: Republika
Kiat Menjaga Berat Badan Pasca-Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selain bersilaturahmi, Idul Fitri juga menjadi momen menyantap berbagai hidangan manis dan bersantan. Namun, Makanan bersantan maupun kue kering akan membuat berat badan seseorang meningkat dengan cepat. 

Lalu bagaimana supaya berat badan tetap terjaga dan tubuh melakukan detoksifikasi secara alami? Berikut tips yang bisa kamu praktikkan seperti dilansir Times of India

1. Terapi air putih

2. Makanlah secara perlahan

3. Kontrol porsi makan

4. Berjalan selama 30 menit setiap hari

5. Pantau siklus tidur Anda

 

Sumber: Gumanti Awaliyah/Times of India Pengolah: Ichsan Emrald

Advertisement
Berita Terkait
<em>Tips</em> Sehat Konsumsi Hidangan Lebaran, Jangan Panaskan Makanan Bersantan Berulang-ulang
Ameera - 11 April 2024, 07:01
Tips Sehat Konsumsi Hidangan Lebaran, Jangan Panaskan Makanan Bersantan Berulang-ulang
Opor, Rendang, dan Gulai Sebaiknya tidak Dipanaskan Berulang
Ameera - 09 April 2024, 06:43
Opor, Rendang, dan Gulai Sebaiknya tidak Dipanaskan Berulang
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Visual - 31 March 2024, 16:36
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Jenis Makanan Ini Sebaiknya tidak Dipanaskan Kembali
Ameera - 23 March 2024, 21:08
Jenis Makanan Ini Sebaiknya tidak Dipanaskan Kembali
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Visual - 31 January 2024, 06:35
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Visual - 24 November 2023, 06:10
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
Visual - 28 October 2023, 00:06
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Visual - 04 September 2023, 06:48
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Yuk Ngaji Hari Ini
وَنَادٰٓى اَصْحٰبُ الْجَنَّةِ اَصْحٰبَ النَّارِ اَنْ قَدْ وَجَدْنَا مَا وَعَدَنَا رَبُّنَا حَقًّا فَهَلْ وَجَدْتُّمْ مَّا وَعَدَ رَبُّكُمْ حَقًّا ۗقَالُوْا نَعَمْۚ فَاَذَّنَ مُؤَذِّنٌۢ بَيْنَهُمْ اَنْ لَّعْنَةُ اللّٰهِ عَلَى الظّٰلِمِيْنَ
Dan para penghuni surga menyeru penghuni-penghuni neraka, “Sungguh, kami telah memperoleh apa yang dijanjikan Tuhan kepada kami itu benar. Apakah kamu telah memperoleh apa yang dijanjikan Tuhan kepadamu itu benar?” Mereka menjawab, “Benar.” Kemudian penyeru (malaikat) mengumumkan di antara mereka, “Laknat Allah bagi orang-orang zalim,

(QS. Al-A'raf ayat 44)
Berita Lainnya
Sebagai upaya mengatasi tantangan dan masalah air nasional, muncul usulan untuk membentuk sebuah badan khusus air.
Ramadhan - Kamis , 23 May 2024, 14:46 WIB
Ini Tanggapan KemenPUPR Terkait Usulan Pendirian Badan Khusus Air  
Halal Bihalal BMH dan santri Pesantren Hidayatullah Depok
Ramadhan - Jumat , 26 Apr 2024, 22:17 WIB
Halal Bihalal BMH, Santri Diingatkan Pentingya Membangun Kejujuran dan Disiplin
Penyaluran bakti sosial Ramadhan oleh sejumlah asosiasi sawit
Ramadhan - Ahad , 21 Apr 2024, 04:52 WIB
Produk Hilir Sawit Banyak Digunakan saat Ramadhan
Pengunjung menikmati suasana alam di Taman Panorama Baru Bukittinggi, Sumatera Barat. Pemasukan dari sektor pariwisata Bukittinggi menurun dibandingkan libur lebaran 2023.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 10:52 WIB
Pemasukan Pariwisata Bukittinggi Turun Dibandingkan Libur Lebaran 2023
Petugas membungkus motor yang akan dikirim ke luar daerah melalui program Angkutan Motor Gratis (Motis) 2024. DJKA sebut 12.733 sepeda motor diangkut dalam program mudik gratis tahun ini.
Ramadhan - Sabtu , 20 Apr 2024, 06:50 WIB
DJKA: 12.733 Sepeda Motor Diangkut dalam Program Mudik Gratis Tahun Ini
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement