Ahad 31 Mar 2019 00:50 WIB

Tip Menjaga Berat Tanpa Olahraga

Tip ini untuk menurunkan dan menjaga berat badan tanpa olahraga untuk waktu pendek

Cover infografis menjaga berat

REPUBLIKA.CO.ID, Ingin menjaga berat tubuh tapi kok malas berolahraga ya. Padahal olahraga itu wajib loh, namun kalau kamu amat sibuk dan minim olahraga, ada enam cara menjaga berat untuk jangka waktu pendek.

1. Minum air putih secara teratur
2. Kunyah perlahan
3. Sembunyikan makanan yang tidak sehat 
4. Gunakan piring yang lebih kecil
5. Hindari ponsel dan gawai lainnya saat makan
6. Tidur yang cukup

 

Advertisement
Berita Terkait
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Visual - 31 March 2024, 16:36
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Visual - 31 January 2024, 06:35
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Visual - 24 November 2023, 06:10
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
Visual - 28 October 2023, 00:06
Infografis Manchester United vs Manchester City: Derby Panas
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Visual - 04 September 2023, 06:48
PPATK: Perputaran Uang Judi Capai 81 Triliun, Libatkan IRT Hingga Anak SD
Bahaya Judi Slot: Rugikan Masyarakat Rp 26,4 Triliun per Tahun
Visual - 25 August 2023, 00:56
Bahaya Judi Slot: Rugikan Masyarakat Rp 26,4 Triliun per Tahun
Panduan Menggunakan Gawai Sesuai Tahapan Usia
Visual - 28 July 2023, 11:32
Panduan Menggunakan Gawai Sesuai Tahapan Usia
Infografis Messi dan Bintang-Bintang Sepak Bola Dunia di MLS Sebelumnya
Sport - 11 June 2023, 16:28
Infografis Messi dan Bintang-Bintang Sepak Bola Dunia di MLS Sebelumnya
Yuk Ngaji Hari Ini
لَقَدْ اَرْسَلْنَا نُوْحًا اِلٰى قَوْمِهٖ فَقَالَ يٰقَوْمِ اعْبُدُوا اللّٰهَ مَا لَكُمْ مِّنْ اِلٰهٍ غَيْرُهٗۗ اِنِّيْٓ اَخَافُ عَلَيْكُمْ عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيْمٍ
Sungguh, Kami benar-benar telah mengutus Nuh kepada kaumnya, lalu dia berkata, “Wahai kaumku! Sembahlah Allah! Tidak ada tuhan (sembahan) bagimu selain Dia. Sesungguhnya aku takut kamu akan ditimpa azab pada hari yang dahsyat (kiamat).

(QS. Al-A'raf ayat 59)
Berita Lainnya
Ekonomi hijau (ilustrasi)
Esgnow - Selasa , 26 Nov 2024, 19:22 WIB
KAGAMA-MBA Soroti Strategi Ekonomi Hijau untuk Pembangunan RI
Aktivis lingkungan dari Walhi Nasional melakukan aksi di depan Gedung Kementerian Lingkungan Hidup dan Kementerian Kehutanan, Jakarta, Senin (18/11/2024).
Esgnow - Selasa , 26 Nov 2024, 16:20 WIB
WRI Indonesia Sambut Positif Kesepakatan Dana Iklim COP29
Area pelaksanaan Konferensi Perubahan Iklim (COP29) di Baku, Azerbaijan, Ahad (10/11/2024).
Esgnow - Selasa , 26 Nov 2024, 15:23 WIB
Negara Berkembang Perlu Pembiayaan Iklim yang Tidak Bebani Ekonomi
Perubahan iklim (ilustrasi).
Esgnow - Selasa , 26 Nov 2024, 14:51 WIB
Menanti Implementasi Pendanaan Iklim
Pelajar mengikuti pelatihan pembuatan sabun dari bahan dari minyak jelantah saat acara Festival Ekonomi Sirkular (FES) 2024 di Taman Menteng, Jakarta, Rabu (17/7/2024).
Esgnow - Selasa , 26 Nov 2024, 14:20 WIB
Ekonomi Sirkular Kunci Atasi Masalah Sampah Plastik
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini Infografis
Advertisement